4 actividades extraescolares que ayudarán a tu hijos a no sufrir miedo escénico

cantar en un coro

Yo no tengo miedo escénico. Cierto que cada vez que debo salir al escenario a hablar los nervios están ahí presentes, pero la idea de exponerme a la audiencia no me paraliza de terror sino que más bien me pone ;-) Y es que cuando tenía 3 o 4 años, mis padres me apuntaron a cantar en un coro - una actividad que he realizado durante más de 25 años.Eso significa que cuando yo era pequeño empecé … [Leer más...]

Entrena tu lenguaje corporal y luego olvídate de él

running

El tema del lenguaje corporal es uno de los que me genera mayor confusión. No pretendo quitarle importancia: la tiene y mucha. Al fin y al cabo, transmitimos mucho más con nuestro cuerpo que con nuestras palabras. Sin embargo, hay una componente inconsciente tan grande en nuestro lenguaje no verbal que resulta prácticamente imposible controlarlo al 100%. Y el peligro de ello es que, cuando lo … [Leer más...]

Utiliza las Poses de poder para sentirte poderoso antes de entrar en escena

poses de poder

El miedo escénico es una de las cosas que más preocupa a la gente que debe hablar en público. Y como todo miedo, está directamente ligado a la confianza. Más concretamente, a la falta de ésta. En más de una ocasión me he encontrado con personas que, ante la amenaza de tener que hablar en público, me confesaban sentirse muy vulnerables. “Hablar en público me puede. Lo paso muy mal. Me da miedo, … [Leer más...]

5 características del lenguaje no verbal de las TED talks virales

TED Talks

¿Qué hace que unas presentaciones tengan poca repercusión mientras otras se convierten en virales y circulan por las redes sociales a toda velocidad? En Octubre de 2012 vimos 5 elementos comunes de los grandes presentadores TED. El artículo en cuestión estaba hecho a partir del análisis de las 10 visitas TED con más visitas por aquel entonces. No se trataba de un estudio minucioso del que se … [Leer más...]

¿Cómo trabajar nuestro lenguaje corporal?: hangout 3-feb 22:00

Hangout lenguaje corporal

Hoy martes 3 de febrero, a partir de las 22:00 (hora española), sigue en directo el Hangout sobre Lenguaje Corporal.     Hace tiempo que intento resolver una duda existencial que me plantea la preparación del lenguaje corporal para mis presentaciones. Soy consciente que cuando salga al escenario, mi cuerpo va a comunicar sin palabras, y que es importante que lo haga de … [Leer más...]

¿Cómo trabajar nuestro lenguaje corporal?: próximo hangout

Hangout lenguaje corporal

Existe un montón de literatura acerca del interesante mundo del lenguaje corporal. El lenguaje corporal es algo que va inevitablemente ligado a las presentaciones, ya que la comunicación no verbal tiene mucho peso. Más incluso que la comunicación verbal. Por lo que uno debe tenerlo muy en cuenta a la hora de comunicar. Sin embargo, estar pendientes de nuestros gestos mientras hablamos puede … [Leer más...]

Cómo preparar una presentación, paso a paso

paso a paso

¿Qué programa elijo? ¿Qué información debo contar? ¿Cómo estructuro la información? ¿Debo contar historias? ¿Qué hago con las manos mientras presento? ¿Cómo hago las diapositivas? Es probable que, cuando debas preparar una presentación, en tu cabeza resuenen estas y muchas otras preguntas. Muchas de ellas las hemos respondido ya en varios artículos de este blog. Es posible que, aunque encuentres … [Leer más...]

¿Cómo podemos ser expresivos en el escenario?

Inexpresivo

Una de las críticas que suelo recibir cuando hago una presentación es que estoy demasiado serio en el escenario. Dicen, y creo que con razón, que debería ser más expresivo. Soltarme, vaya. Ciertamente considero que ese es un punto de mejora importante para crecer como orador. Sin embargo, a mi no me resulta nada fácil saber cómo conseguirlo. Cuando hace poco más de un mes tuve la oportunidad de … [Leer más...]

¿Cómo evitar que tus gestos signifiquen lo contrario de lo que tu quieres decir?

inicio-final

Los gestos que utilizamos cuando hablamos ilustran las ideas que queremos transmitir de forma visual. Es frecuente utilizar las manos para representar el tamaño de algo, la direccionalidad, la forma… Mediante los gestos que hacemos reforzamos nuestro discurso. Muchos de estos gestos son exactamente los mismos vistos desde nuestro punto de vista como presentadores que desde el punto de vista de la … [Leer más...]

¿Qué hacer con las manos durante una presentación?

manos

La blogosfera está llena de artículos sobre el significado de nuestro lenguaje corporal. Artículos en los que se pone de manifiesto el cuidado que debemos tener con nuestros gestos para que estos no transmitan un mensaje que se contradiga con nuestras palabras. Las palmas abiertas, los puños cerrados, las manos en los bolsillos... todos estos detalles también comunican y son … [Leer más...]