4 actividades extraescolares que ayudarán a tu hijos a no sufrir miedo escénico

cantar en un coro

Yo no tengo miedo escénico. Cierto que cada vez que debo salir al escenario a hablar los nervios están ahí presentes, pero la idea de exponerme a la audiencia no me paraliza de terror sino que más bien me pone ;-) Y es que cuando tenía 3 o 4 años, mis padres me apuntaron a cantar en un coro - una actividad que he realizado durante más de 25 años.Eso significa que cuando yo era pequeño empecé … [Leer más...]

4 errores monstruosos que harán que tus presentaciones den miedo

drácula

Hay presentaciones tan malas, que aquellos que las han sufrido como audiencia crucifican al presentador de por vida. Dicho en otras palabras, cada vez que ese ponente vuelva a hacer una conferencia, van a sentir escalofríos y harán todo lo posible para salir corriendo sin tener que escucharle de nuevo. Coincidiendo con Halloween hoy quiero hablarte de 4 errores monstruosos que, si los cometes, … [Leer más...]

4 trucos para hacer un PechaKucha y no morir en el intento

pecha kucha

El pasado 18 de octubre, aprovechando el paso de Mónica López por Barcelona con motivo de su participación en Videos y Salud, tuve la ocasión y el placer de conocerla personalmente. Si todavía no la conoces, no deberías perderte su blog Salud Creativa. Soy fan de su trabajo. Me encanta su forma de resumir las cosas con unos dibujos sencillos pero muy ilustrativos. El caso es que durante la … [Leer más...]

¿Qué hacer con las manos durante una presentación?

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La blogosfera está llena de artículos sobre el significado de nuestro lenguaje corporal. Artículos en los que se pone de manifiesto el cuidado que debemos tener con nuestros gestos para que estos no transmitan un mensaje que se contradiga con nuestras palabras. Las palmas abiertas, los puños cerrados, las manos en los bolsillos... todos estos detalles también comunican y son … [Leer más...]

3 consejos para memorizar nuestra presentación en tiempo récord

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Uno  de los principales temores de la gente que debe hablar en público es el miedo a quedarse en blanco. El miedo a no ser capaces de memorizar el texto. Cuando se trabaja con tiempo, el estudio y la práctica repetida de nuestro discurso  terminan por fijar el texto en nuestra memoria de forma natural y sin demasiado esfuerzo. Sin embargo, no siempre disponemos de tiempo; porque nos han hecho el … [Leer más...]

5 pasos para romper el hielo en nuestra presentación.

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  “El coraje no es la ausencia del miedo sino la habilidad de enfrentarlo” - John Putnam La ansiedad es una reacción fisiológica de nuestro cuerpo para prepararse para luchar o huir ante un peligro que se remonta a la era de las cavernas. Ante lo que el hombre interpretaba como una amenaza, nuestro cerebro enviaba las órdenes necesarias para tensar nuestra musculatura, acelerar el ritmo … [Leer más...]

Presentaciones de película: The Artist

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La madrugada del lunes se entregaron los Oscar de Hollywood. Y en la ceremonia de entrega brilló con luz propia la película francesa The Artist, de Michel Hazanavicius, que consiguió 5 estatuillas (mejor película, mejor director, mejor actor, mejor vestuario y mejor banda sonora). Esta película de cine mudo es un canto a la innovación. Una película que no deberías perderte y de la cual podemos … [Leer más...]

Teatro del bueno

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Recientemente, a raíz de un debate sobre la conveniencia o no de usar chuletas en una presentación hice un paralelismo entre el mundo del teatro y el de las presentaciones que creo que ilustra convenientemente algunos de los puntos clave del arte de presentar. Cuando vamos al teatro todos tenemos la expectativa de ver un espectáculo de calidad. No nos gusta que nos hagan perder tiempo y dinero. … [Leer más...]